どうも、ひとりです( ˘ω˘ )
私はお酒が大好きで、夕食をつまみながら毎日晩酌を楽しんでします。
習慣ほど怖いものはなく、毎日晩酌をするようになってからお腹がどんどんだらしなくなってきました。なんとかこのお腹を改善したいと思います。
腹筋を鍛えてシックスパックを目指す
今年度の目標の1つに「腹筋を鍛えてシックスパックを目指す」を追加したいと思います。
毎日脱衣所で見る自分のだらしないお腹とはおさらばして、昔のような細マッチョ体系に戻りたいと思います。
シックスパックになるメリット
腹筋を鍛えてシックスパックになるデメリットが思いつかなかったので、メリットだけ記載していこうと思います。
メリット①：モテる
メタボリックでだらしないお腹の男性より、すらっとしている男性の方がモテます。
夏になるとプールや海に行って水着になる機会がありますが、その時にシックスパックだとさらにモテます。
男性に生まれたからには一度はモテたいですよね。
シックスパックになればモテます。
メリット②：積極性が上がる
シックスパックを誰かに見せたくて、自然と海などに人を誘うようになります。
どうにかしてこの腹筋を見せる機会はないかと探すようになり、会話もだんだんと腹筋よりの会話になり、なんとか見せる機会を作れないかと前のめりになることで積極性が上がります。
雑談で何を話したら良いか分からない時がありますが、シックスパックを手に入れている人は腹筋の話ができるので、雑談で沈黙が発生することも怖くなくなります。
沈黙しそうになったら腹筋の話をしたり実際に腹筋を見せつけたりして会話を続けることができます。
腹筋だけでコミュニケーションが成立するので、コミュ障の方の味方になります。
メリット③：体を気にするようになる
だらしないお腹の人は何も考えずに好きな食べ物を好きなだけ食べて太っていきます。
それに比べてシックスパックの人は、一度手にした栄光を失わないように体を気にするようになり、油物やお酒を控えるようになります。
暴飲暴食が減ると体が健康になるだけでなく、食費が減って金銭面でのメリットもあります。
シックスパックになるぞ！
シックスパックになるメリットは多く、人生をより良いものにするきっかけになる可能性があります。
現時点で友達や彼女がいない方は新たな出会いのきっかけになり、妻子持ちはモテ期再来で良い家庭環境になります。
ということでkindleで以下の本を読むことにしました。
腹筋これだけ！自宅でシックスパック: １日５分でＯＫ 最も効果的な美腹筋の作り方
本来であれば現状のお腹の写真を掲載したいところですが、本当に人様に見せられるようなものではないので今回は控えさせていただければと思います笑
では( ˘ω˘ )
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